អ្វីដែលត្រូវពិចារណានៅពេលភ្នាល់ MMA

នៅពេលដែលមនុស្សភាគច្រើនគិតអំពីការភ្នាល់កីឡា ពួកគេគិតពីកីឡាដែលលេចធ្លោជាង ដូចជាកីឡាបាល់ទាត់ វាយកូនបាល់ បាល់បោះ ជាដើម។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ សិល្បៈក្បាច់គុនចម្រុះ (MMA) បានរីកចម្រើនយ៉ាងឆាប់រហ័សនៅក្នុងប្រជាប្រិយភាពនាពេលថ្មីៗនេះ។

ជាមួយនឹងពេលវេលា សិល្បៈក្បាច់គុនចម្រុះបានឆ្លងកាត់ការផ្លាស់ប្តូរជាច្រើន។ កាលនោះ អ្នកប្រយុទ្ធមានជំនាញផ្ទាល់ខ្លួន។ ខ្សែ​ប្រយុទ្ធ​ត្រូវ​បាន​គេ​វាយ​យ៉ាង​ងាយ​នៅ​លើ​ដី ចំណែក​ឯ​អ្នក​វាយ​សម្រុក​តស៊ូ​ក្នុង​ការ​ឈរ​ជើង។ ដូច្នេះ វាងាយស្រួលជាងក្នុងការព្យាករណ៍អ្នកឈ្នះនៃការប្រកួតនាពេលខាងមុខ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ យុទ្ធជនទំនើបមានជំនាញច្បាស់លាស់ជាង ដោយមានជំនាញទូលំទូលាយជាងពេលមុនៗ។

មគ្គុទ្ទេសក៍អ្នកជំនាញនេះនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវអនុសាសន៍មួយចំនួនដែលអ្នកអាចប្រើដើម្បីបង្កើតរបស់អ្នក។ យុទ្ធសាស្ត្រភ្នាល់ MMA. ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ដោយសារតែរាល់ការប្រយុទ្ធគឺមានតែមួយគត់ ហើយការខកចិត្តដ៏ធំតែងតែអាចធ្វើទៅបាន វាមិនមានបច្ចេកទេសល្ងីល្ងើដើម្បីទស្សន៍ទាយអ្នកឈ្នះរាល់ពេលនោះទេ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ឱកាសរបស់អ្នកអាចត្រូវបានកើនឡើងគួរឱ្យកត់សម្គាល់ ប្រសិនបើអ្នកផ្តោតលើព័ត៌មានលម្អិតទាំងនេះ។

ដោះស្រាយការថ្លឹងថ្លែងយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ

ការ​ថ្លឹងថ្លែង​សម្រាប់​ការ​ប្រកួត MMA ច្រើន​តែ​ត្រូវ​បាន​ធ្វើ​ឡើង​មួយ​ថ្ងៃ​មុន​ការ​ប្រកួត​ពិត​ប្រាកដ។ ភ្នាល់លើ ការប្រកួតជើងឯកប្រយុទ្ធចុងក្រោយឬ UFC គឺពេញនិយមសម្រាប់ការភ្នាល់ MMA ។ ស្ថាប័នដ៏ល្បីមួយនេះ តែងតែមានអ្នកចូលរួមរបស់ខ្លួននៅពេលព្រឹកនៃការប្រកួត។

ពេលវេលាដែលបានបែងចែកគឺមិនគ្រប់គ្រាន់ទេសម្រាប់អ្នកប្រកួតប្រជែងដែលបានឆ្លងកាត់ការសម្រកទម្ងន់ដ៏ធំមួយដើម្បីបំពេញជាតិទឹកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់។ ដូច្នេះ ចំណេះដឹង​នេះ​ផ្តល់​ឱ្យ​អ្នក​រួច​ហើយ​នូវ​ការ​យល់​ដឹង​ពី​របៀប​ដែល​អ្នក​ប្រយុទ្ធ​នឹង​ធ្វើ​ក្នុង​ពេល​ប្រកួត។

ការ​កាត់​ទម្ងន់​គឺ​ជា​រឿង​ធម្មតា​ខ្លាំង​ក្នុង​ការ​ប្រកួត MMA ប្រដាល់ និង​ចំបាប់​ស្ម័គ្រចិត្ត។ អត្តពលិក និងអ្នកប្រយុទ្ធចូលរួមក្នុងវិធីសាស្រ្តនេះ នៅពេលដែលពួកគេចូលរួមក្នុងសកម្មភាពដូចជា សូណាស្ងួត ងូតទឹកក្តៅ និងការខិតខំប្រឹងប្រែងស្រដៀងគ្នាដើម្បីស្រកទម្ងន់ទឹកយ៉ាងច្រើន។ អ្នក​អាច​យល់​ថា​ទម្លាប់​នេះ​ធ្វើ​ឱ្យ​អ្នក​ប្រដាល់​ខះ​ជាតិ​ទឹក​យ៉ាង​ខ្លាំង​រហូត​ដល់​ឡើង​ទម្ងន់។

បន្ទាប់ពីការថ្លឹងទម្ងន់ អ្នកប្រយុទ្ធគួរតែបញ្ចេញជាតិទឹកឱ្យបានច្រើនតាមតែអាចធ្វើទៅបានដើម្បីឱ្យមានទម្ងន់ល្អបំផុតសម្រាប់ការប្រយុទ្ធ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការផ្តល់ជាតិទឹកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់គឺពិបាកណាស់ ហើយពួកគេប្រហែលជាមិនអាចធ្វើដូច្នេះបានទាន់ពេលសម្រាប់ការប្រយុទ្ធ។ ជាធម្មតាវាងាយស្រួលក្នុងការមើលឃើញការប៉ុនប៉ងសម្រកទម្ងន់ដែលបរាជ័យនៅការថ្លឹងទម្ងន់។ ដូច្នេះ វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការយកចិត្តទុកដាក់លើលទ្ធផលនៃការថ្លឹងថ្លែងក្នុងការបង្កើតយុទ្ធសាស្ត្រភ្នាល់ MMA របស់អ្នក។

តើ​ការ​ប្រកួត​នឹង​ត្រូវ​លេង​នៅ​កន្លែង​ណា ហើយ​តើ​យើង​អាច​រំពឹង​លើ​លក្ខខណ្ឌ​អ្វី?

គន្លឹះបន្ទាប់នៃការភ្នាល់ MMA ដ៏ល្អបំផុតគឺត្រូវពិនិត្យមើលទីកន្លែង។ វាជាការសំខាន់ក្នុងការចងចាំថាតើការប្រយុទ្ធនឹងកើតឡើងនៅក្នុងសង្វៀនឬទ្រុង។ ជាឧទាហរណ៍ ចិញ្ចៀនមួយត្រូវបានគេប្រើជាទូទៅនៅក្នុង Rizin របស់ប្រទេសជប៉ុន ដូចជានៅក្នុងការប្រកួតកម្រិតតំបន់ជាច្រើន។ ស្ទីលប្រយុទ្ធផ្សេងៗគ្នាធ្វើបានប្រសើរជាងក្នុងសង្វៀនផ្សេងៗ។ ដូច្នេះ វា​ជា​រឿង​សំខាន់​ក្នុង​ការ​ដឹង​ថា​តើ​ការ​ប្រកួត​នឹង​ទៅជា​យ៉ាងណា។

ជ្រុងមូលរបស់ចិញ្ចៀនកំណត់ពួកវាដាច់ពីទ្រុង។ ជាពិសេស ចិញ្ចៀនមួយមានជ្រុង 90 ដឺក្រេ ប៉ុន្តែទ្រុងរាងជារង្វង់មិនមានទេ។

តើទ្រុង ឬចិញ្ចៀនមានទំហំប៉ុនណា?

ការយល់ដឹង របៀបភ្នាល់ MMA តម្រូវឱ្យគិតអំពីវិមាត្រនៃចិញ្ចៀនឬទ្រុង។ ទ្រុងអ្នកផ្គូផ្គងស្តង់ដារមានទំហំប្រយុទ្ធដែលមានទំហំ 746 ហ្វីតការ៉េ។ ទំហំផ្សេងទៀតនៅ 518 ហ្វីតការ៉េគឺតូចជាងយ៉ាងខ្លាំង។ ទំហំទ្រុងដែលកាត់បន្ថយដោយធម្មជាតិរារាំងជួរនៃចលនារបស់អ្នកប្រយុទ្ធ។

រក្សា​ភ្នែក​លើ​ជំហរ ចង្វាក់ និង​ការ​ឈាន​ដល់។

នៅពេលដែលអ្នកយល់ច្បាស់អំពីបរិយាកាសនៃការប្រកួត អាយុរបស់អ្នកប្រយុទ្ធ លទ្ធផលនៃការថ្លឹងថ្លែង និងកត្តាផ្សេងៗទៀត វាដល់ពេលដែលត្រូវពិនិត្យមើលយ៉ាងដិតដល់នូវស្ទីលប្រយុទ្ធរបស់គូប្រជែង។ កត្តាសំខាន់ៗចំនួនបីដែលត្រូវមើលនៅពេលរៀនពីរបៀបភ្នាល់ MMA គឺឥរិយាបថរបស់អ្នកប្រយុទ្ធ របៀបដែលពួកគេវាយខ្លួនឯងនៅពេលប្រយុទ្ធ និងតើពួកគេឈានដល់កម្រិតណា។

កុំដាក់ភ្នាល់ធំពេកលើចំណូលចិត្តរបស់អ្នក។

ប្រសិនបើអ្នកជាអ្នកភ្នាល់កីឡាមហាវិទ្យាល័យធម្មតា អ្នកដឹងថាអ្នកភ្នាល់ចូលចិត្តស្វែងរក 20 ទៅ 30 ពិន្ទុដែលចូលចិត្ត។ បន្ទាប់មក ពួកគេនឹងធ្វើការភ្នាល់ធំលើក្រុមមួយចំនួន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វិធីសាស្ត្រនេះមិនអាចអនុវត្តចំពោះការភ្នាល់ MMA បានទេ។ ការកើតឡើងភ្លាមៗ និងការបញ្ច្រាសកើតឡើងជាទៀងទាត់ក្នុងអំឡុងពេលប្រយុទ្ធ ដូច្នេះអ្នកមិនគួរភ្នាល់លើមូលនិធិទាំងអស់របស់អ្នកលើចំណូលចិត្តទេ ព្រោះអ្នកអាចបាត់បង់វាទាំងអស់។

គន្លឹះនៃការភ្នាល់ MMA ដ៏ល្អបំផុតមួយគឺជ្រើសរើសអ្នកចាញ់ដែលសមហេតុផលនៅក្នុងតំបន់ +250-500 ពីព្រោះអ្នកនឹងស្ទើរតែអាចរកប្រាក់ចំណេញនៅទីបញ្ចប់។

វាយតម្លៃអាយុរបស់យុទ្ធជន។

រឿងសំខាន់មួយទៀតដែលត្រូវពិចារណានៅពេលបង្កើតយុទ្ធសាស្រ្តភ្នាល់ MMA គឺអាយុ។ អ្នកប្រយុទ្ធ MMA ជាច្រើនចង់បន្តការប្រយុទ្ធជាយូរបន្ទាប់ពីពួកគេបានឆ្លងផុតវគ្គសំខាន់របស់ពួកគេ ដោយសារប្រាក់សំណងគឺធំជាងអត្តពលិកដែលប្រកួតប្រជែងក្នុងកីឡាផ្សេងទៀត។ អ្នក​អាច​សន្មត់​ថា​អ្នក​អាច​យល់​ដឹង​បាន​ច្រើន​ហើយ​ប្រសិន​បើ​អ្នក​ប្រដាល់​វ័យ​ចំណាស់​ត្រូវ​បាន​ផ្គូផ្គង​ជា​មួយ​នឹង​គូប្រកួត​ដែល​មាន​វ័យ​ក្មេង​ជាង។

អ្នកបានគិតអំពីបច្ចេកទេសប្រយុទ្ធផ្សេងៗគ្នា។

អ្នកប្រយុទ្ធ MMA ម្នាក់ៗមានស្ទីលប្រយុទ្ធប្លែកៗ ដូច្នេះហើយ វាជារឿងសំខាន់ដែលត្រូវចងចាំរឿងនេះ នៅពេលអ្នកដឹងថាអ្នកណាជាគូប្រជែង។ យ៉ាងណាមិញ ស្ទីលរបស់អ្នកប្រដាល់ម្នាក់អាចមានលក្ខណៈអំណោយផលជាងក្បាច់ផ្សេងទៀត ដែលនាំទៅរកការទទួលជ័យជម្នះយ៉ាងរហ័ស និងងាយស្រួលសម្រាប់អ្នកប្រដាល់នោះ។

កុំភ្នាល់ដោយលំអៀង។

នៅក្នុង MMA ក៏ដូចជានៅក្នុងកីឡាផ្សេងទៀតដែរ តារាដែលកំពុងកើនឡើងយ៉ាងលឿនឡើងដល់កំពូល។ វាគ្រាន់តែជារឿងធម្មតាទេដែលអ្នកគាំទ្រមួយចំនួននឹងបង្កើតចំណូលចិត្តសម្រាប់អ្នកប្រយុទ្ធពិសេសម្នាក់ជាងមួយផ្សេងទៀត។ មិនមានអ្វីខុសទេក្នុងការមានចំណូលចិត្ត ប៉ុន្តែអ្នកមិនគួរអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេជំរុញការភ្នាល់របស់អ្នក។

គំនិតចុងក្រោយ

ខណៈពេលដែលមិនមានវិធីសាស្រ្តដែលអាចបញ្ឆោតបានសម្រាប់ការភ្នាល់ MMA ការរក្សាទុករឿងទាំងនេះក្នុងចិត្តនឹងធ្វើអោយឱកាសនៃការឈ្នះរបស់អ្នកកាន់តែប្រសើរឡើង ដែលអាចធ្វើឱ្យមានភាពខុសគ្នាទាំងអស់។