ការភ្នាល់ Athletics

ដើម្បីភ្នាល់ជាដំបូងអ្នកត្រូវតែចុះឈ្មោះជាមួយសៀវភៅកីឡាល្បីឈ្មោះ។ ដើម្បីកាត់បន្ថយហានិភ័យ អ្នកត្រូវតែពិនិត្យមើលការណែនាំរបស់អ្នកភ្នាល់ជាមុនសិនសម្រាប់ការភ្នាល់លើអត្តពលិក។ ជាអកុសល មិនមានជម្រើសភ្នាល់ច្រើនសម្រាប់កីឡានេះទេ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកអាចដាក់ការភ្នាល់លើលទ្ធផលសំខាន់មួយក្នុងចំណោមលទ្ធផលសំខាន់ៗពីរ។ សូមចងចាំថា អ្នកមិនត្រូវតាំងចិត្តខ្លួនឯងចំពោះសៀវភៅកីឡាតែមួយនោះទេ។ មិនមែនរាល់ការភ្នាល់ទាំងអស់ត្រូវបានធ្វើឱ្យស្មើគ្នានៅពេលនិយាយអំពីការភ្នាល់អត្តពលិកនោះទេ។ អ្នកខ្លះអាចផ្តល់ទីផ្សារបានតិចតួចប៉ុណ្ណោះ ចំណែកទីផ្សារខ្លះទៀតអាចផ្តល់នូវប្រភេទធំជាង។

សំខាន់បំផុត មិនមែនអ្នកកក់ទាំងអស់សុទ្ធតែមានភាពល្អិតល្អន់ ឬជំនាញក្នុងការកំណត់តម្លៃទីផ្សារដូចអ្នកផ្សេងទៀតនោះទេ។ ដូច្នេះ មុននឹងអ្នកភ្នាល់ សូមពិចារណាគ្រប់ជម្រើស។ អ្នកប្រហែលជាដឹងថាឆាប់ៗនេះអ្នកនឹងយល់ថាអ្នកភ្នាល់ណាដែលផ្តល់រង្វាន់ច្រើនបំផុតក្នុងការភ្នាល់ជាមួយ។

មានទីផ្សារភ្នាល់ជាច្រើនដែលមាននៅក្នុងអត្តពលកម្ម។ អ្នកអាចជឿថាជម្រើសតែមួយគត់ដែលមានសម្រាប់ភាគច្រើនគឺភ្នាល់លើអ្នកឈ្នះសរុបនៃការប្រណាំង ឬព្រឹត្តិការណ៍មួយ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ មានទីផ្សារភ្នាល់កីឡាផ្សេងទៀតដែលផ្តល់ជូនអ្នកភ្នាល់ ហើយប្រភេទនេះនឹងកើនឡើងនៅពេលដែលព្រឹត្តិការណ៍កាន់តែលេចធ្លោ។

ដើម្បីមានសិទ្ធិភ្នាល់

មានព្រឹត្តិការណ៍ផ្សេងៗដែលអត្តពលិកត្រូវប្រកួតប្រជែងក្នុងព្រឹត្តិការណ៍ជម្រុះជាច្រើន មុននឹងមានសិទ្ធិចូលរួមប្រកួតក្នុងព្រឹត្តិការណ៍ចុងក្រោយ។ ជាឧទាហរណ៍ អត្តពលិកម្នាក់មិនគ្រាន់តែរកឃើញខ្លួនឯងនៅក្នុងវគ្គផ្តាច់ព្រ័ត្រនៃ 100 ម៉ែត្រនោះទេ។ ដំបូងពួកគេត្រូវតែមានលក្ខណៈសម្បត្តិគ្រប់គ្រាន់នៅក្នុងការប្រកួតដែលនាំមុខវា។ នេះ​អាច​សម្រេច​បាន​ដោយ​ការ​ដាក់​នៅ​ក្នុង​ចំណាត់​ថ្នាក់​កំពូល​ទាំង​បី​ក្នុង​ការ​ប្រណាំង​មួយ ឬ​ដោយ​ការ​កំណត់​ពេល​វេលា​លឿន​បំផុត​មួយ។ អ្នកភ្នាល់ខ្លះនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកភ្នាល់ភ្នាល់ថាអត្តពលិកណានឹងមានលក្ខណៈគ្រប់គ្រាន់។

ឈ្នះ

នេះគឺជាប្រភេទកីឡាអត្តពលកម្មជាមូលដ្ឋានបំផុត។ អ្នកអាចដាក់ការភ្នាល់លើអ្នកដែលនឹងឈ្នះការប្រណាំង ឬព្រឹត្តិការណ៍នៅក្នុងសំណួរ។ ជាឧទាហរណ៍ អ្នកអាចភ្នាល់លើអត្តពលិក A ដើម្បីឈ្នះមេដាយមាសលើវិញ្ញាសា។ ការ​ប្រណាំង​ឯកត្តជន​ក៏​អាច​ប្រព្រឹត្ត​ទៅ​ដោយ​គ្មាន​មេដាយ​នៅ​លើ​ខ្សែ​បន្ទាត់​ដែរ។ ជាឧទាហរណ៍ អ្នកអាចភ្នាល់លើអ្នករត់ B ដើម្បីឈ្នះការប្រណាំង។

ដើម្បីនៅលើវេទិកាភ្នាល់

ប្រសិនបើអត្តពលិកម្នាក់បានបញ្ចប់ក្នុងចំណាត់ថ្នាក់កំពូលទាំងបីនៅក្នុងការប្រណាំងមួយ ពួកគេនឹងនៅលើវេទិកា។ សម្រាប់ការប្រកួតមួយចំនួន នេះគ្រាន់តែជាកាយវិការមួយប៉ុណ្ណោះ ប៉ុន្តែសម្រាប់ការប្រកួតកីឡាអត្តពលកម្មកម្រិតខ្ពស់ជាច្រើន នេះមានន័យថា អត្តពលិកបានឈ្នះមេដាយ។ មេដាយនៅ អូ​ឡាំ​ពិ​ចជាឧទាហរណ៍ នឹងត្រូវបានអារេនៅក្នុងលំដាប់ល្បីនៃមាស ប្រាក់ និងសំរិទ្ធ។ ក្នុងករណីនេះក្តីសុបិន្តរបស់អត្តពលិកភាគច្រើនគឺឈរនៅលើវេទិកា។

ដើម្បីបង្កើតកំណត់ត្រាថ្មី។

អ្នកភ្នាល់ខ្លះនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកភ្នាល់ថាតើអត្តពលិកនឹងបង្កើតកំណត់ត្រាថ្មីឬអត់។ នៅក្នុងព្រឹត្តិការណ៍កីឡាអូឡាំពិក ការបង្កើតកំណត់ត្រាពិភពលោកគឺជារឿងដ៏ធំមួយ ហើយពួកគេជាច្រើនបានមកជាមួយនឹងភាពល្បីល្បាញជាច្រើន។ អត្តពលិកកំពូល ៗ នៅលើពិភពលោកមិនត្រឹមតែត្រូវបានចុចដើម្បីឈ្នះមេដាយមាសប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែពួកគេក៏ត្រូវប្រឈមផងដែរប្រសិនបើពួកគេអាចបំបែកកំណត់ត្រាជាក់លាក់។ ឯតទគ្គកម្មពិភពលោក 100 ម៉ែត្រ គឺមិនមានការសង្ស័យទេ គឺជាអត្តពលិកដែលចង់បានបំផុត។ Usain Bolt បច្ចុប្បន្ន​កាន់​កំណត់ត្រា​ដោយ​ប្រើ​ថិរវេលា​៩.៥៨​វិនាទី។

ត្រូវ​ដក​សិទ្ធិ

ដោយសារវាជាទីផ្សារងាយស្រួលបំផុតមួយក្នុងការរៀបចំ មិនមែនគ្រប់ព្រឹត្តិការណ៍ ឬអ្នកបង្កើតសៀវភៅទាំងអស់នឹងបង្ហាញវាជាជម្រើសសម្រាប់កាន់តែប្រសើរនោះទេ។ ទោះបីជាបែបនេះក៏ដោយ ការដកសិទ្ធិកើតឡើងជាញឹកញាប់នៅក្នុងអត្តពលិក ហើយសម្រាប់ព្រឹត្តិការណ៍ធំៗ ការលំបាកបែបនេះគឺមិនសូវជាព្រួយបារម្ភនោះទេ ដូច្នេះហើយអ្នកភ្នាល់អាចផ្តល់ជម្រើសនេះដល់អតិថិជនរបស់ពួកគេ។ លទ្ធផលនៃការភ្នាល់នេះគឺត្រង់៖ សម្រាប់អ្នកដើម្បីឈ្នះ អត្តពលិកដែលអ្នកបានជ្រើសរើសត្រូវតែត្រូវបានដកសិទ្ធិពីព្រឹត្តិការណ៍ដែលពួកគេកំពុងប្រកួតប្រជែង។

ដើម្បីទប់ស្កាត់ការបាត់បង់ប្រាក់យ៉ាងច្រើនក្នុងពេលតែមួយ អ្នកគួរតែគ្រប់គ្រងហិរញ្ញវត្ថុរបស់អ្នកដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។

សូមចងចាំថា អ្នកមិនគួរភ្នាល់លើមូលនិធិច្រើនជាងអ្នកត្រៀមខ្លួនចាញ់នោះទេ។ បែងចែកធនធានរបស់អ្នក ដើម្បីជៀសវាងការចំណាយប្រាក់របស់អ្នកទាំងអស់ក្នុងពេលតែមួយ។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងរងការចាញ់ការរត់ កុំព្យាយាមបង្កើតវាដោយបង្កើនទំហំភ្នាល់របស់អ្នក។ អ្នកត្រូវតែដាក់កម្រិតលើចំនួនប្រាក់ដែលអ្នកអាចដាក់ប្រាក់រៀងរាល់ខែ ឬចំនួនប្រាក់ដែលអ្នកអាចបាត់បង់ក្នុងហ្គេមតែមួយ។

អ្នកត្រូវតែអាចគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍របស់អ្នក និងយល់ពីពេលដែលវាដល់ពេលដែលត្រូវបោះបង់។ នៅពេលអ្នកខឹង អ្នកទំនងជានឹងធ្វើការវិនិច្ឆ័យយ៉ាងប្រញាប់ប្រញាល់ ដែលអាចនាំឱ្យមានគ្រោះមហន្តរាយនៅពេលនិយាយអំពីការភ្នាល់។ រក្សាក្បាលឱ្យច្បាស់លាស់គ្រប់ពេល ហើយវាយតម្លៃដោយប្រុងប្រយ័ត្ននូវសកម្មភាពបន្ទាប់របស់អ្នក។

សាកល្បងដកខ្លួនចេញ ប្រសិនបើអ្វីៗអស់ពីដៃ ហើយអ្នកខ្លាចថាអ្នកកំពុងទទួលបានការញៀន។ ការដកខ្លួនចេញអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកដែលញៀននឹងល្បែងឈប់សម្រាក ហើយផ្តោតលើជីវិត និងប្រាក់របស់ពួកគេនៅកន្លែងផ្សេង។ វាអាចភ្ជាប់អ្នកជាមួយកម្មវិធីសហគមន៍ផ្សេងទៀត ដើម្បីជួយអ្នកដោះស្រាយបញ្ហាល្បែងស៊ីសងរបស់អ្នក ក៏ដូចជាផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវជំនួយដែលអ្នកត្រូវការ ប្រសិនបើអ្នកមិនច្បាស់ពីរបៀបគ្រប់គ្រងជំហានបន្ទាប់ក្នុងភាពស្ងប់ស្ងាត់របស់អ្នក។