របៀបដោះស្រាយជាមួយនឹងដំណើរការមិនល្អនៅក្នុងការភ្នាល់

វាជារឿងសំខាន់ដើម្បីដឹងនៅពេលដែលការភ្នាល់របស់អ្នកមិនដំណើរការល្អ។ នេះជួយអ្នកជៀសវាងការបាត់បង់ប្រាក់កាន់តែច្រើន និងធ្វើការកែតម្រូវ។ ការរត់មិនល្អអាចជាការខកចិត្ត ប៉ុន្តែពួកគេក៏អាចផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការយល់ដឹងអំពីវិធីសាស្រ្តរបស់អ្នកផងដែរ។ នេះគឺជាសញ្ញាមួយចំនួនដើម្បីរកមើលការចាញ់ការភ្នាល់ម្តងហើយម្តងទៀត មានអារម្មណ៍ថាមិនសូវមានទំនុកចិត្ត ប្រតិកម្មដោយអារម្មណ៍ចំពោះការចាញ់ និងការផ្លាស់ប្តូររបៀបដែលអ្នកភ្នាល់ជាធម្មតា។ ប្រសិនបើអ្នកឃើញសញ្ញាទាំងនេះ សូមសម្រាក ហើយវាយតម្លៃស្ថានភាព។ 

សញ្ញាមួយនៃការរត់មិនល្អគឺចាញ់ការភ្នាល់ជាច្រើនជាប់ៗគ្នា។ វាជារឿងធម្មតាទេក្នុងការបាត់បង់ការភ្នាល់នៅពេលនេះ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកបន្តចាញ់ក្នុងរយៈពេលយូរ វាអាចមានន័យថាមានអ្វីមួយខុស។ ប្រសិនបើអ្នកចាប់ផ្តើមសង្ស័យយុទ្ធសាស្ត្រ ឬសមត្ថភាពរបស់អ្នក ដោះស្រាយបញ្ហាទាំងនោះភ្លាមៗ។ អារម្មណ៍ខ្លាំងដូចជាការខកចិត្ត កំហឹង និងភាពអស់សង្ឃឹមអាចធ្វើអោយអ្នកធ្វើសកម្មភាពដោយអន្ទះសារ និងធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់ការវិនិច្ឆ័យរបស់អ្នក។ ចុងក្រោយ ប្រសិនបើអ្នកផ្លាស់ប្តូររបៀបដែលអ្នកភ្នាល់ ហើយចាប់ផ្តើមប្រថុយប្រថានដែលអ្នកនឹងមិនទទួលយក នោះគឺជាសញ្ញានៃការរត់មិនល្អ។

ការទទួលស្គាល់សញ្ញាទាំងនេះនៅដំណាក់កាលដំបូងអាចជួយអ្នកផ្លាស់ប្តូរអ្វីៗទាំងអស់។ អ្នកអាចស្វែងយល់ពីអ្វីដែលបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហា និងធ្វើការផ្លាស់ប្តូរ។

• សំរាក

  មធ្យោបាយដ៏ល្អបំផុតមួយដើម្បីដោះស្រាយការចាញ់គឺដើម្បីជៀសវាងការចាញ់។ អ្នកឯកទេសខាងសរីរវិទ្យាអះអាងថា ដប់ប្រាំនាទីដំបូងបន្ទាប់ពីការភ្នាល់មិនត្រឹមត្រូវ ឬការខាតបង់ធំ ជាធម្មតាមានគ្រោះថ្នាក់បំផុតសម្រាប់អ្នកភ្នាល់ណាមួយ។ ការដេញចាញ់គឺពិតជារឿងដ៏អាក្រក់បំផុតដែលអាចកើតឡើងចំពោះអ្នកភ្នាល់បន្ទាប់ពីស៊ូទ្រាំនឹងការចាញ់។

  អ្នកភ្នាល់កីឡាត្រូវបានណែនាំឱ្យមើលការលេងល្បែងស៊ីសងក្នុងរយៈពេលយូរ។ ខណៈពេលដែលអាចមានភាពបន្ទាន់មួយចំនួនក្នុងការសងការខាតបង់នៅពេលតែមួយ ការដេញតាមការបាត់បង់ច្រើនតែបញ្ចប់ដោយទឹកភ្នែក។ ផ្ទុយ​ទៅ​វិញ អ្នកលេង​ត្រូវ​បាន​ណែនាំ​ឱ្យ​ទទួល​បាន​ការ​ខាតបង់​នៅ​លើ​ចង្កា។

  ស្នាក់នៅប្រកបដោយវិជ្ជាជីវៈ

  សូម្បីតែអ្នកភ្នាល់តាមរដូវកាលក៏ឆ្លងកាត់ការចាញ់ដែរ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ របៀបដែលពួកគេដោះស្រាយជាមួយនឹងស្ថានភាពទាំងនេះ កំណត់ពួកគេខុសពីអ្នកភ្នាល់កីឡាផ្សេងទៀត។ ដូចនៅក្នុងកីឡាដែលមានការប្រកួតប្រជែង អ្នកគ្រប់គ្រងភាគច្រើនមិនមានបំណងចង់ឱ្យក្រុម ឬអ្នកលេងរបស់ពួកគេប្រកួតប្រជែងក្នុងការប្រកួតដែលមានកម្រិតខ្ពស់ផ្សេងទៀតបន្ទាប់ពីការចាញ់នោះទេ។ គោលការណ៍​នេះ​ក៏​មាន​ដែរ​នៅ​ពេល​អ្នក​ភ្នាល់​ស៊ូទ្រាំ​នឹង​ការ​ចាញ់។

  មធ្យោបាយដ៏ល្អបំផុតដើម្បីដោះស្រាយការរត់មិនល្អគឺត្រូវរក្សាវិជ្ជាជីវៈ និងជៀសវាងការចុះចាញ់នៃអារម្មណ៍ដែលតែងតែកើតឡើងចំពោះលទ្ធផលមិនល្អ។ មធ្យោបាយដ៏ល្អបំផុតដើម្បីបង្ហាញពីវិជ្ជាជីវៈគឺត្រូវសង្កេតមើលផែនការភ្នាល់យ៉ាងតឹងរ៉ឹង។ ដូចគ្នានេះផងដែរ ការឈប់សម្រាកពីរបីថ្ងៃដើម្បីពិនិត្យមើលមូលហេតុដែលអាចកើតមាននៃការជ្រើសរើសខុសគឺត្រូវបានណែនាំយ៉ាងខ្លាំង។

  ធ្វើមាត្រដ្ឋានឡើងវិញនៅលើកម្រិតសំឡេង

  ជាមួយ គេហទំព័រភ្នាល់ ផ្តល់ជូនកីឡារាប់សិបប្រភេទ អ្នកភ្នាល់ជាច្រើនថ្ងៃនេះនឹងមិនខ្វល់ពីការភ្នាល់លើកីឡាច្រើននោះទេ។ វាងាយស្រួលសម្រាប់អ្នកភ្នាល់ដើម្បីធ្លាក់ចូលទៅក្នុងការល្បួងនៃការបាញ់បន្ថែមទៀតដើម្បីធ្វើឱ្យឡើងសម្រាប់ការខាតបង់ខណៈពេលដែលកំពុងរត់មិនល្អ។ ជាអកុសល នេះមិនមែនតែងតែជាផ្លូវដែលត្រូវទៅនោះទេ។ ដរាបណាការភ្នាល់កីឡាទៅ អ្នកភ្នាល់ចូលចិត្តបង្កើនបរិមាណរបស់ពួកគេហានិភ័យដែលបណ្តាលឱ្យមានការខាតបង់កាន់តែច្រើន។

  ដំបូន្មានដ៏ល្អបំផុតដើម្បីផ្តល់ឱ្យអ្នកភ្នាល់បន្ទាប់ពីការចាញ់គឺកាត់បន្ថយការភ្នាល់ និងកំណត់ការខាតបង់អតិបរមារហូតដល់ពួកគេមានទំនុកចិត្តត្រឡប់មកវិញ។ ដំណើរទៅមុខពេញទំហឹងបន្ទាប់ពីការខាតបង់ជាបន្តបន្ទាប់អាចត្រូវបានគេប្រដូចទៅនឹងអត្តពលិកដែលរត់ពាក់កណ្តាលផ្លូវចូលទៅក្នុងម៉ារ៉ាតុងដើម្បីដុតខ្លួនឯង។

  ការវិភាគយុទ្ធសាស្ត្រភ្នាល់របស់អ្នក។

  នៅពេលដែលអ្នកកំពុងឆ្លងកាត់ការបំរែបំរួលដ៏លំបាកជាមួយនឹងការភ្នាល់របស់អ្នក វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការពិនិត្យមើលយុទ្ធសាស្ត្ររបស់អ្នក។ ជាដំបូង សូមក្រឡេកមើលការភ្នាល់អតីតកាលរបស់អ្នកឡើងវិញ ហើយមើលថាតើមានលំនាំ ឬនិន្នាការ។ ជាឧទាហរណ៍ តើអ្នកភ្នាល់ជាប់លាប់លើក្រុម ឬព្រឹត្តិការណ៍មួយចំនួនដែលតែងតែធ្វើឱ្យអ្នកខកចិត្តទេ? វាយតម្លៃថាតើយុទ្ធសាស្រ្តរបស់អ្នកផ្អែកលើការស្រាវជ្រាវហ្មត់ចត់ ឬប្រសិនបើអ្នកធ្វើការសម្រេចចិត្តដោយអន្ទះអន្ទែងដោយផ្អែកលើការលំអៀងផ្ទាល់ខ្លួន។

  បន្ទាប់មក សូមពិនិត្យមើលដំណើរការធ្វើការសម្រេចចិត្តរបស់អ្នក។ តើអ្នកកំពុងធ្វើការជ្រើសរើសដែលមានព័ត៌មាន ឬអនុញ្ញាតឱ្យអារម្មណ៍ និងភាពលំអៀងរបស់អ្នកណែនាំអ្នក? វាយតម្លៃគុណភាពនៃការស្រាវជ្រាវរបស់អ្នក ភាពជឿជាក់នៃប្រភពរបស់អ្នក និងរបៀបដែលអ្នកវិភាគជម្រើសរបស់អ្នកឱ្យបានហ្មត់ចត់។ ការធ្វើការវាយតម្លៃដោយខ្លួនឯងនេះនឹងជួយអ្នកឱ្យកំណត់អត្តសញ្ញាណតំបន់ដែលអ្នកអាចកែលម្អ និងធ្វើការសម្រេចចិត្តភ្នាល់កាន់តែឆ្លាតវៃ។

  ជាចុងក្រោយ ស្វែងរកមតិកែលម្អពីអ្នកភ្នាល់ដែលមានបទពិសោធន៍ផ្សេងទៀត ឬសហគមន៍អនឡាញ។ ការទទួលបានទស្សនៈខាងក្រៅអាចជួយអ្នកឱ្យរកឃើញចំណុចងងឹត និងទទួលបានគំនិតថ្មីៗដើម្បីកែលម្អយុទ្ធសាស្ត្ររបស់អ្នក។ សូមចាំថា ការវិភាគយុទ្ធសាស្រ្តរបស់អ្នក និងធ្វើការកែតម្រូវគឺជាគន្លឹះក្នុងការបង្វែរដំណើរការមិនល្អរបស់អ្នក។

  វិភាគប្រវត្តិសាស្ត្រ

  វាតែងតែមានឱកាស មានអ្វីខុស ខណៈពេលកំពុងចាញ់។ អាស្រ័យហេតុនេះ អ្នកភ្នាល់កីឡាដែលយល់ឃើញគួរចំណាយពេលខ្លះ ហើយពិនិត្យមើលប្រវត្តិនៃការភ្នាល់របស់ពួកគេ។ វាមិនមែនគ្រាន់តែអំពីការមើលលទ្ធផល; ការអនុវត្តល្អគឺត្រូវយកចិត្តទុកដាក់លើវិធីសាស្រ្តដែលបានប្រើ។

  ការវិភាគប្រវត្តិជួយអ្នកភ្នាល់ជ្រើសរើសភាពមិនស៊ីសង្វាក់នៃការភ្នាល់ដែលជារឿយៗនាំទៅរកការបរាជ័យ ដូចជាកង្វះយុទ្ធសាស្ត្រច្បាស់លាស់។ ក្នុងករណីភាគច្រើន អ្នកភ្នាល់អាចកំណត់បានតែគ្រានៃវិន័យមិនល្អ ដែលធ្វើឲ្យពួកគេខាតបង់ប្រាក់បន្ទាប់ពីចាញ់។

  លេងដោយសុវត្ថិភាព

  គ្មាន​អ្វី​ឈ្នះ​ការ​លេង​ល្បែង​ដោយ​ការ​ទទួល​ខុស​ត្រូវ​ឡើយ។ ការលេងល្បែងស៊ីសងដែលមានទំនួលខុសត្រូវគឺសុទ្ធតែជាបញ្ហាដែលនៅសេសសល់ ពោលគឺ មិនត្រូវបានបំភាន់ដោយលទ្ធផលភ្នាល់រយៈពេលខ្លី។ ដំបូន្មានដ៏ល្អបំផុតដើម្បីផ្តល់ឱ្យអ្នកភ្នាល់លើល្បែងដែលមានទំនួលខុសត្រូវគឺត្រូវជៀសវាងការមើលរាល់ការភ្នាល់ដែលបានដាក់។ ការរត់មិនល្អនឹងកើតឡើង។ អ្នកភ្នាល់ដែលមិនមានកម្លាំងផ្លូវចិត្តដើម្បីដោះស្រាយការរត់មិនល្អ ប្រាកដជាមិនសមនឹងការភ្នាល់កីឡាទេ។

  ពេលវេលាមិនតែងតែមានការព្រួយបារម្ភខ្លាំងនោះទេ នៅពេលនិយាយអំពីការភ្នាល់កីឡា។ វាតែងតែមានព្រឹត្តិការណ៍កីឡាកាន់តែច្រើនឡើង ដូច្នេះរឿងចុងក្រោយដែលអ្នកភ្នាល់អាចធ្វើគឺចាប់ផ្តើមការចាញ់។ នៅពេលណាដែលអ្នកលេងយល់ថាវាសមល្មមនឹងចំណាយពេលខ្លះ ហើយសម្រាក វាជាផលប្រយោជន៍ដ៏ល្អបំផុតរបស់ពួកគេក្នុងការសម្រាក។

  សំរាក

  ពេលខ្លះ វិធីល្អបំផុតដើម្បីឆ្លើយតបទៅនឹងការភ្នាល់មិនល្អគឺការសម្រាក។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកភ្នាល់ភាគច្រើនដែលស្រលាញ់ហ្គេមនេះ នឹងមិនស្វាគមន៍ចំពោះគំនិតនៃការបោះបង់ការភ្នាល់កីឡាទាំងស្រុងនោះទេ។ ក្នុងករណីភាគច្រើន លទ្ធភាពនៃការចម្រាញ់ជាជាងការដកប្រាក់ជាធម្មតាត្រូវបានស្វាគមន៍។ អ្នកភ្នាល់ដែលចំណាយពេលយូរដោយមិនភ្នាល់មានទំនោរទទួលបានទស្សនៈរបស់ពួកគេឡើងវិញលើរឿង ហើយអាចត្រលប់មកវិញជាមួយនឹងការងារល្អជាងដែលមានប្រយោជន៍សម្រាប់ពួកគេ។

  ការភ្នាល់កីឡាអាចមានភាពទាក់ទាញ ប៉ុន្តែវាក៏អាចជាបញ្ហាប្រឈមផងដែរ ជាពិសេសបន្ទាប់ពីការវាយដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាច។ គ្មាន​អ្នក​ភ្នាល់​ណា​មាន​ភាពស៊ាំ​នឹង​ការ​រត់​មិន​ល្អ​នោះ​ទេ។ បំណែកនៃដំបូន្មានដែលបានចែករំលែកនៅក្នុងការសរសេរនេះគឺមានសារៈសំខាន់សម្រាប់អ្នកដែលប្រឈមមុខនឹងការរត់មិនល្អ។ តាមឧត្ដមគតិ ការទប់ទល់នឹងការរត់មិនល្អ ទាមទារឱ្យមានភាពស្ងប់ស្ងាត់ គ្រប់គ្រងគណនីធនាគាររបស់អ្នក និងរក្សាវិន័យ។